Men's Health - September 2010 .PDF download

PDF | 226 pages | English | 59.4 MB ...

Men's Health UK - September 2010 .PDF download

English | 220 pages | PDF | 50.20 Mb ...

天气太热了，注意防暑
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Men's Health Magazine September 2010 .PDF download

《男士健康》2010年9月刊
English | 224 Pages | 125MB | PDF ...

Men's Health UK - August 2010 .PDF download

211 Pages | English | 34.1 Mb
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Men's Health - July/August 2010 (US) .PDF download

《男士健康》2010年7月/8月刊
English | 180 pages | True PDF | 47.00 Mb ...

Women's Health - July/August 2010 (US)
 
164 pages | True PDF | 34.00 Mb
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Men's Health July - August 2010 USA .PDF download

Page 180 | PDF  | 57 Mb ...

Stay Healthy at Every Age: What Your Doctor Wants You to Know .PDF download
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Men's Health - May 2010 (US) .PDF download


174页 | PDF | 63.50 Mb
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Fitness - May 2010 (US) .PDF download

204 pages | PDF | 78.50 Mb
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庚寅岁（2010年1月20日－2011年1月20日），金运太过，少阳相火司天，厥阴风木在泉。上半年火热流行，下半年风寒偏盛，总体上热下寒。 ...

身为一个常常用电脑的人，你一定常常坐在电脑前吧?
可能不止上网，还要打报告，打报表，打电动，每天黏在电脑前面的时间超长，坐姿势不
是都变成这样了?
弯腰驼背，身体往前趴，脖子没有顶在头的下方而是后方，肩膀耸起又往前弯曲，
甚至再加上翘脚。
即使没有吃很多，但是如果每天都坐成这样，也是会在错误的地方堆积脂肪，等你发现的
时候，就会发现怎么肚子也大，肩膀也厚，全身酸痛，还胸部下垂!
为什么会这样呢? ...

Men's Journal - April 2010 .PDF download

| 116页 | PDF | 30.70 Mb
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这个表1-12表示怀孕农历月份，18-45是年龄，但要记住，这个表是以虚岁计算的！
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肾者，主蛰，封藏之本，精之处也，其华在发，其充在骨，为阴中之少阴，通于冬气。
　　——《黄帝内经·素问·六节藏象论》
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Women's Health USA - December 2009 .PDF download

 | 154页 | PDF | 48.89 MB | 
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Men's Journal - January 2010 .PDF download

True PDF | 215 页 | 59.2 Mb
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Men's Health - November 2009 (US) .PDF download


| 194页 | PDF | 36.10 Mb
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《如道藏经》认为月经后单日受孕属阳为男，偶日受孕属阴成女；古代医生李东垣认为经后一两日同房者成男，四五日同房者成女；其实这个是不准确的，月经后不排卵，属于安全期。 ...

Men's Journal - November 2009 (US) .PDF download
 
| 156页 | PDF | 56.66 Mb ...

国家公布的基本药物零售指导价格于今天起执行。本市补充剂型规格药品的暂行零售指导价格，自2009年10月30日起执行。

为配合国家基本药物制度的实施，转发国家发改委关于基本药物零售指导价格的文件，并按照差比价规则对北京市涉及的169种药品的767个剂型规格药品补充公布了本市暂行零售指导价格。

94种西药
名称 剂型 规格 单位 最高零售价格方案 备注
阿莫西林 干混悬剂 125mg*20袋 盒 17.9 昆明贝克诺顿 ...

大风降温，注意增衣　
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每天做好这五个特区的保健，能够促进新陈代谢、排毒清体，从而强身健体、抗衰老。
 
　　特区一：腹脐——消除腹部脂肪，防治便秘
　　腹脐部是养生专家很重视的保健“要塞”，中医称腹中央肚脐为“神阙”。对腹脐部按揉刺激、调理，可益肺固肾，安神宁心，舒肝利胆，通利三焦，防病健体。此外，揉腹还对动脉硬化、高血压、高血脂、糖尿病、脑血管疾病、肥胖症有良好的辅助治疗作用。 ...

不良习惯让颈椎提前老化
颈椎病之所以提前光顾我们，就是因为我们的颈椎每天总会有意无意地遭遇到一些损害，有些是可以避免的，而有些却是不得不面对的。而我们能做的就是提前对它们的起因有所了解，并在第一时间加以预防。
劳损纠缠 ...

只要你雷打不动地坚持以下15个小习惯，健康就不会离你远去。
　　1、复合维生素早饭后吃。

　　研究表明，补充适合自己的复合维生素对身体健康大有裨益。那么，为什么要在早饭后吃呢？一来它可以提供人体一天所需，让你有精力投入工作学习，二来不至于给肾脏造成过大负担。
　　2、每餐之前喝两杯水。
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Men's Journal - October 2009 / USA .PDF download

《男士》杂志2009年10月刊
| 148 页 | PDF | 51.36 Mb
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民间秘方，里面的方子都是一个老中医几十年的心血~~很强~~留着有用 ...

Because everyone has different reason to enjoy running

　
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Men's Journal - June 2009 .PDF download

《男士月刊》2009年6月刊
152页 | PDF | 46.97 MB

或者 ...